amigos & familia

Por difícil que pueda ser, recurrir a los que son caros a sus sentimientos puede ayudarle a atravesar estos difíciles momentos. No siempre es bueno atravesar este proceso y tratar de sobrellevar las emociones dolorosas por sí solo. Usted tiene una pareja que está luchando por alcanzar sus mismos objetivos, y amigos y una familia que probablemente estén muy deseosos de ayudarle.

Aunque los amigos y la familia puedan tener buenas intenciones, puede encontrarse con que hay algunas personas en su vida que “lo comprenden” mejor que otras. Consejos tales como “sólo relájate y todo saldrá bien”, o “trata de no pensar tanto en ello”, o historias sobre experiencias ajenas no siempre le ayudan a avanzar.

Los problemas de fertilidad por lo general no desaparecen con sólo relajarse. Puede ayudarle a sobrellevarlos, pero no es necesariamente una cura.

Es común que las parejas que enfrentan problemas de fertilidad se alejen el uno del otro y de sus familias y amigos. Esto podría ser la primera crisis que Usted y su pareja enfrenten juntos y Usted podría no saber la forma de ofrecer o pedir apoyo. Recuerde que no hay vergüenza en el hecho de atravesar la infertilidad. Puede superar este problema aprendiendo estrategias que le ayuden a mantener abiertos los lazos de comunicación y viva su relación. Al hacerlo, piense en comunicar sentimientos positivos en vez de solo los negativos, tener sentido del humor y tomarse un tiempo para disfrutar de la compañía mutua.

Además de apoyarse mutuamente, es importante buscar otras formas de apoyo. Esto puede aliviar levemente su presión y la de su familia. Trate de construir una red de miembros de la familia confiables a los que pueda recurrir cuando se sienta deprimido. Tampoco dude en buscar ayuda profesional. La infertilidad puede poner una terrible tensión nerviosa en su bienestar emocional y un psicólogo profesional o un asistente social especialmente capacitado puede ayudarle a atravesar períodos difíciles.